Penyakit flu bisa datangkan kapan saja dan flu juga sangat mudah menyebar, apa lagi di saat cuaca tidak menentu. Setiap orang pasti ingin sehat dan fit setiap hari, karena kalau sakit bisa mengganggu aktivitas sehari - hari. Flu yang di tandai dengan bersin - bersin, tubuh lemas, mata berair, dan terkadang badan menggigil membuat anda hanya bisa terkulai lemah di tempat tidur.
Cara menangkal virus Flu yang dikutip dari vivanews.com sebagai berikut :
1. Sarapan
Sebelum memulai aktivtas atau kegiatan sehari - hari anda diusahakan untuk Sarapan pagi. Makan pagi sangat penting untuk bahan bakar tubuh, terutama ketika daya tahan tubuh merosot. Peneliti belanda menyatakan, sarapan akan meningkatkan kadar gamma interferon dalam darah yang bertindak sebagai anti virus alami. Makanlah yang hangat - hangat, seperti bubur atau sup.
2. Lawan virus dengan Kesibukan
Stress berkepanjangan memang bisa membuat anda sakit, karena sistem kekebalan tubuh melemah. Tapi, anda bisa menggunakannya untuk melawan flu. Caranya carilah kesibukan.
3. Olahraga Ringan
Selalu melakukan olahraga di pagi hari sebelum memulai aktivitas. Bisa dilakukan setelah bangun tidur. Olahraga ringan tidak perlu dilakukan dalam tempo lama, cukup 15 menit anda jalan - jalan diluar rumah. Peneliti dari University of Massachusetts menemukan, orang yang melakukan aktivitas visik ringan tidak mudah terkena infeksi pernapasan atas, dibandingkan dengan mereka yang tidak banyak bergerak.
4. Konsumsi Makanan tinggi Protein
Menurut ahli, menyantap makanan tinggi protein seperti telur, tempe, selain membuat anda kenyang lebih lama, juga baik untuk daya tahan tubuh. Protein diperlukan untuk daya tahan tubuh.
5. Minum Teh Hijau
Buatlah minuman teh hijau hangat di sore hari, ini akan membuat tubuh hangat. Menurut peneliti Kanada teh hijau bisa mendorong tubuh melawan perkembangan virus. Dalam teh hijau, ditemukan suatu senyawa kimia yang dapat menggantikan aktivitas replikasi atau penggandaan virus.
6. Hangatkan Diri
Kenakan pakaian hangat. Hal ini bisa membantu anda melawan flu. Gunakan pakaian yang lebih longgar agar peredaran darah anda tetap lancar.
7. Istirahat Cukup
Sehari, idealnya tidur dilakukan delapan jam. menurut riset, kekurangan istirahat, akan memerosotkan sistem kekebalan tubuh sampai 50 persen.
Baca Selengkapnya »»
Tampilkan postingan dengan label penyakit. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label penyakit. Tampilkan semua postingan
Rabu, 15 Desember 2010
Minggu, 19 September 2010
Meneropong Penyakit dari Tanda-tanda pada Tubuh
Yang kerap luput kita sadari, kesehatan adalah "harta" paling berharga yang kerap lupa untuk disyukuri. Kita baru menyadari pentingnya sehat ketika sudah jatuh sakit. Kita berjanji akan "mengelola" tubuh dengan lebih baik ketika kita sudah terkapar tak berdaya di tempat tidur, atau selang infus sudah memenjara salah satu lengan kita.
Sebetulnya kalau kita jeli, tubuh kita juga sudah mengabarkan pada kita bahwa ada yang tak beres dengan diri kita. Tangan, lengan, mata, dan wajah bisa menjadi informan penting bahwa kita perlu waspada bahwa sebua penyakit tengah bersekongkol untuk menyerang kita. Maka langkah yang penting setelahnya adalah: waspada dan memulai gaya hidup sehat.
Berikut ini informasi yang diberikan bagian tubuh Anda tentang kemungkinan penyakit yang bakal menyerang Anda:
Kaki Anda
Apa yang Anda lihat: Anda memiliki kaki yang pendek dari tubuh bagian atas.
Apa artinya: Untuk para atlet, proporsi ini bisa diterjemahkan sebagai pusat gravitasi yang lebih rendah dan kemampuan lebih besar untuk mengubah arah dengan cepat. Pikirkan Allen Iverson, John Stockton, dan dunia yang penuh dengan bintang sepak bola. Namun, menurut penelitian di Inggris selama lebih dari 15 tahun, tipe tubuh ini juga berarti meningkatkan kemungkinan penyakit jantung.
"Ada risiko berbanding lurus antara panjang kaki dan penyakit jantung," kata George Davey Smith MD, seorang dokter di University of Bristol di Inggris dan salah satu penulis penelitian. "Kami mengikuti 2.512 lebih pria Inggris selama lebih dari 15 tahun dan menemukan bahwa kaki Anda untuk setiap setengah inci lebih pendek dari proporsi untuk laki-laki lain dengan panjang yang sama tubuh bagian atas, Anda memiliki risiko 10 persen lebih tinggi dari penyakit jantung koroner."
Pinggang Anda
Apa yang Anda lihat: pinggang Anda lebih besar daripada pinggul Anda, atau kerap diistilahkan sebagai "tubuh apel" dan "tubuh pir"
Apa artinya: Untuk pria, ini adalah dua peringatan
Pertama: "Kami tidak tahu persis mengapa, tetapi orang-orang dengan tubuh apel, bukan buah pir, memiliki insiden penyakit jantung lebih tinggi," ujar Richard Stein MD, seorang profesor pengobatan klinis di Cornell University.
Kedua: Bila berbentuk pir, maka merupakan indikator utama dari diabetes tipe-2. "Bentruk tubuh ini mengindikasikan insulin yang semestinya secara alami diproduksi untuk bekerja memecah gula kurang efisien," kata Christopher D Saudek MD, seorang profesor kedokteran di Johns Hopkins University dan presiden American Diabetes Association.
Peringatan lain: Anda kelebihan berat badan, tuh. Jadi, diet ya!
Kornea Anda
Apa yang Anda lihat: Ada sebuah cincin berwarna putih sepanjang tepi luar kornea Anda.
Apa Artinya: darah Anda sebuah penuh lemak. "Itu arcus senilis," ujar Monica L Monica MD PhD, dokter mata di New Orleans. "Untuk pria berusia 30 tahun atau 40-an, itu pertanda bahwa Anda mungkin memiliki kolesterol tinggi. Garis putih adalah kolesterol yang mengendap di jaringan halus dari kornea Anda.
Mata Anda
Apa yang Anda lihat: merah.
Apa artinya: Ya, Anda bisa menebak alasan yang jelas. Tetapi juga dapat berarti Anda terlalu banyak minum aspirin. "Aspirin memperlambat pembekuan darah Anda dan tipis, dan yang berakhir dengan banjir kapal kecil di mata Anda," ujar Dr Monica.
Tangan Anda
Apa yang Anda lihat: Ada sangat kecil perdarahan-yang terlihat seperti serpihan kayu di bawah kuku Anda.
Apa artinya: Anda mungkin memiliki endokarditis, infeksi di salah satu katup dalam hati Anda, kata Edmund Chitwood MD, seorang dokter di Martha Jefferson Hospital di Charlottesville, Virginia.
Bisa juga merupakan gumpalan darah akibat infeksi dan kemudian bersarang di pembuluh darah kecil.
Wajah Anda
Apa yang Anda lihat: Di bawah cahaya putih, kulit dan mata Anda mengembangkan warna kekuningan.
Apa artinya: Ini adalah satu-satunya gejala yang jelas dari hepatitis, penyakit hati, atau penyakit kuning. "Hati adalah organ yang paling jarang komplain," kata Thelma Raja Thiel, Hepatitis Foundation International. "Jadi, kebanyakan orang tidak tahu bahwa mereka punya masalah sampai terjadi kerusakan dan semua sudah hampir terlambat." Jadi, carilah dokter Anda segera jika menemukan gejala ini.
Kulit Anda
Apa yang Anda lihat: Anda memiliki tahi lalat besar atau berwarna-warni.
Apa artinya: Melanoma, kanker kulit yang paling umum ditemui. Periksa diri Anda segera.
Sumber: republika Baca Selengkapnya »»
Sebetulnya kalau kita jeli, tubuh kita juga sudah mengabarkan pada kita bahwa ada yang tak beres dengan diri kita. Tangan, lengan, mata, dan wajah bisa menjadi informan penting bahwa kita perlu waspada bahwa sebua penyakit tengah bersekongkol untuk menyerang kita. Maka langkah yang penting setelahnya adalah: waspada dan memulai gaya hidup sehat.
Berikut ini informasi yang diberikan bagian tubuh Anda tentang kemungkinan penyakit yang bakal menyerang Anda:
Kaki Anda
Apa yang Anda lihat: Anda memiliki kaki yang pendek dari tubuh bagian atas.
Apa artinya: Untuk para atlet, proporsi ini bisa diterjemahkan sebagai pusat gravitasi yang lebih rendah dan kemampuan lebih besar untuk mengubah arah dengan cepat. Pikirkan Allen Iverson, John Stockton, dan dunia yang penuh dengan bintang sepak bola. Namun, menurut penelitian di Inggris selama lebih dari 15 tahun, tipe tubuh ini juga berarti meningkatkan kemungkinan penyakit jantung.
"Ada risiko berbanding lurus antara panjang kaki dan penyakit jantung," kata George Davey Smith MD, seorang dokter di University of Bristol di Inggris dan salah satu penulis penelitian. "Kami mengikuti 2.512 lebih pria Inggris selama lebih dari 15 tahun dan menemukan bahwa kaki Anda untuk setiap setengah inci lebih pendek dari proporsi untuk laki-laki lain dengan panjang yang sama tubuh bagian atas, Anda memiliki risiko 10 persen lebih tinggi dari penyakit jantung koroner."
Pinggang Anda
Apa yang Anda lihat: pinggang Anda lebih besar daripada pinggul Anda, atau kerap diistilahkan sebagai "tubuh apel" dan "tubuh pir"
Apa artinya: Untuk pria, ini adalah dua peringatan
Pertama: "Kami tidak tahu persis mengapa, tetapi orang-orang dengan tubuh apel, bukan buah pir, memiliki insiden penyakit jantung lebih tinggi," ujar Richard Stein MD, seorang profesor pengobatan klinis di Cornell University.
Kedua: Bila berbentuk pir, maka merupakan indikator utama dari diabetes tipe-2. "Bentruk tubuh ini mengindikasikan insulin yang semestinya secara alami diproduksi untuk bekerja memecah gula kurang efisien," kata Christopher D Saudek MD, seorang profesor kedokteran di Johns Hopkins University dan presiden American Diabetes Association.
Peringatan lain: Anda kelebihan berat badan, tuh. Jadi, diet ya!
Kornea Anda
Apa yang Anda lihat: Ada sebuah cincin berwarna putih sepanjang tepi luar kornea Anda.
Apa Artinya: darah Anda sebuah penuh lemak. "Itu arcus senilis," ujar Monica L Monica MD PhD, dokter mata di New Orleans. "Untuk pria berusia 30 tahun atau 40-an, itu pertanda bahwa Anda mungkin memiliki kolesterol tinggi. Garis putih adalah kolesterol yang mengendap di jaringan halus dari kornea Anda.
Mata Anda
Apa yang Anda lihat: merah.
Apa artinya: Ya, Anda bisa menebak alasan yang jelas. Tetapi juga dapat berarti Anda terlalu banyak minum aspirin. "Aspirin memperlambat pembekuan darah Anda dan tipis, dan yang berakhir dengan banjir kapal kecil di mata Anda," ujar Dr Monica.
Tangan Anda
Apa yang Anda lihat: Ada sangat kecil perdarahan-yang terlihat seperti serpihan kayu di bawah kuku Anda.
Apa artinya: Anda mungkin memiliki endokarditis, infeksi di salah satu katup dalam hati Anda, kata Edmund Chitwood MD, seorang dokter di Martha Jefferson Hospital di Charlottesville, Virginia.
Bisa juga merupakan gumpalan darah akibat infeksi dan kemudian bersarang di pembuluh darah kecil.
Wajah Anda
Apa yang Anda lihat: Di bawah cahaya putih, kulit dan mata Anda mengembangkan warna kekuningan.
Apa artinya: Ini adalah satu-satunya gejala yang jelas dari hepatitis, penyakit hati, atau penyakit kuning. "Hati adalah organ yang paling jarang komplain," kata Thelma Raja Thiel, Hepatitis Foundation International. "Jadi, kebanyakan orang tidak tahu bahwa mereka punya masalah sampai terjadi kerusakan dan semua sudah hampir terlambat." Jadi, carilah dokter Anda segera jika menemukan gejala ini.
Kulit Anda
Apa yang Anda lihat: Anda memiliki tahi lalat besar atau berwarna-warni.
Apa artinya: Melanoma, kanker kulit yang paling umum ditemui. Periksa diri Anda segera.
Sumber: republika Baca Selengkapnya »»
Jumat, 10 September 2010
Rahasia di balik kesehatan MATA
Kalo kita periksa kesehatan alias Check Up itu akan ada beberapa tahapan kesehatan yang akan diperiksa mulai dari jantung, rontgen, feses, daran dan lain -lain itu akan menyebabkan lamanya pemeriksaan dan biaya mahal.
Mata merupakan salah satu anggota panca indra untuk melihat. Disini bisa dilakukan Check Up untuk kesehatan secara menyeluruh melalui bagian yang ada dimata, bagian tersebut adalah iris mata.
Ilmu yang mempelajari tanda-tanda yang terdapat pada struktur jaringan iris mata disebut IRIDOLOGI. Iris mata adalah area berwarna di bola mata yang mengelilingi pupil. Dari warna, tekstur, dan lokasi bercak-bercak pigmen di iris mata inilah kondisi kesehatan seseorang dapat dianalisis.
Iris mata merupakan perluasan otak. Organ-organ di dalam tubuh mengirimkan getaran-getaran ke seluruh sel tubuh dan direkam di otak. Rekaman ini kemudian dapat dilihat melalui iris mata yang berhubungan langsung dengan otak.
Bagaimana penyakit dideteksi?
Layaknya ‘peta jalan’, iris mata dilengkapi dengan tanda-tanda yang mampu mengindikasikan adanya kelainan di dalam tubuh. Tanda-tanda yang terdapat pada iris mata merupakan gambaran detail kondisi badan secara keseluruhan, termasuk genetika dasar, endapan toksin, bendungan sirkulasi, dan kelemahan lainnya.
Setiap mata memberikan informasi yang berbeda. Informasi yang bisa dianalisis adalah:
• Mata kanan
Menggambarkan kondisi kesehatan bagian tubuh sebelah kanan dan otak.
• Mata kiri
Menggambarkan kondisi kesehatan bagian tubuh sebelah kiri dan otak.
• Bagian atas iris
Memberikan informasi yang berkaitan dengan otak dan jantung.
• Bagian tengah iris
Berhubungan dengan perut dan pencernaan.
• Bagian terluar iris
Memberikan indikasi mengenai kondisi kolon, ginjal, hati, punggung, dan kulit.
• Lingkaran kebiruan yang mengelilingi bagian terluar iris
Menunjukkan kondisi kejiwaan, stres misalnya.
• Ukuran pupil
Menentukan seberapa besar energi yang dimiliki oleh orang yang bersangkutan.
Cara pemeriksaan
Metode tes ini sangatlah mudah. Anda cukup duduk di kursi, dagu diletakkan di atas alat penopang, mata Anda dibelalakkan, lalu kamera digital akan memotret mata Anda sebelah kiri dan kanan. Proses pemotretannya tak beda dengan pemeriksaan mata minus atau plus di dokter mata atau optik-optik. Jadi, tak ada rasa sakit, waktunya pun berlangsung singkat, kira-kira 5-10 menit.
Mata membutuhkan oksigen agar bisa bekerja dengan baik. Tak hanya menyebabkan mata kering, kekurangan oksigen juga bisa menyebabkan kornea bengkak dan penglihatan terganggu. Kekurangan oksigen pada mata rentan terjadi pada pengguna lensa kontak. Apalagi, banyak pemakai lensa kontak yang tak menaati aturan pakai.
Dokter spesialis mata dari Departemen Mata Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Tri Rahayu, mengatakan, gejala kekurangan oksigen pada mata umumnya ditandai dengan penglihatan yang tidak nyaman. Pada pemakai lensa kontak, biasanya ditandai dengan mata gatal, merah, berair, dan penglihatan terganggu.
“Ini ciri mata kering akibat kekurangan oksigen. Jangan dikira banyak berurai air mata berarti Anda sudah cukup mendapatkan oksigen. Jika terus-menerus dibiarkan dalam kondisi akut kekurangan oksigen, bisa menyebabkan kornea luka dan menimbulkan kebutaan,” katanya.
Selain itu, rendahnya oksigen pada mata bisa memicu tumbuhnya bakteri dalam mata sehingga lebih mudah menempel pada lensa kontak yang pada akhirnya menyebabkan mata kering teriritasi.
“Untuk itu, bagi Anda pengguna lensa kontak perlu diingat bahwa penggunaannya tidak boleh lebih dari 10 jam, hanya boleh dipakai pada siang hari dan jangan pernah menggunakannya saat tidur,” katanya.
Kekurangan oksigen pada mata juga rentan terjadi pada mereka yang sering berlama-lama di depan komputer, dan di ruang ber AC. Juga mereka yang melakukan aktivitas dengan lingkungan terpapar asap rokok.
"Jika dirasakan hal tak biasa pada mata jangan remehkan, karena ini bisa menjadi sinyal bahwa ada masalah serius pada mata Anda. Segera pergi ke dokter untuk mengecek kesehatan mata Anda,” kata Tri
sumber : vivanews Baca Selengkapnya »»
Mata merupakan salah satu anggota panca indra untuk melihat. Disini bisa dilakukan Check Up untuk kesehatan secara menyeluruh melalui bagian yang ada dimata, bagian tersebut adalah iris mata.
Ilmu yang mempelajari tanda-tanda yang terdapat pada struktur jaringan iris mata disebut IRIDOLOGI. Iris mata adalah area berwarna di bola mata yang mengelilingi pupil. Dari warna, tekstur, dan lokasi bercak-bercak pigmen di iris mata inilah kondisi kesehatan seseorang dapat dianalisis.
Iris mata merupakan perluasan otak. Organ-organ di dalam tubuh mengirimkan getaran-getaran ke seluruh sel tubuh dan direkam di otak. Rekaman ini kemudian dapat dilihat melalui iris mata yang berhubungan langsung dengan otak.
Bagaimana penyakit dideteksi?
Layaknya ‘peta jalan’, iris mata dilengkapi dengan tanda-tanda yang mampu mengindikasikan adanya kelainan di dalam tubuh. Tanda-tanda yang terdapat pada iris mata merupakan gambaran detail kondisi badan secara keseluruhan, termasuk genetika dasar, endapan toksin, bendungan sirkulasi, dan kelemahan lainnya.
Setiap mata memberikan informasi yang berbeda. Informasi yang bisa dianalisis adalah:
• Mata kanan
Menggambarkan kondisi kesehatan bagian tubuh sebelah kanan dan otak.
• Mata kiri
Menggambarkan kondisi kesehatan bagian tubuh sebelah kiri dan otak.
• Bagian atas iris
Memberikan informasi yang berkaitan dengan otak dan jantung.
• Bagian tengah iris
Berhubungan dengan perut dan pencernaan.
• Bagian terluar iris
Memberikan indikasi mengenai kondisi kolon, ginjal, hati, punggung, dan kulit.
• Lingkaran kebiruan yang mengelilingi bagian terluar iris
Menunjukkan kondisi kejiwaan, stres misalnya.
• Ukuran pupil
Menentukan seberapa besar energi yang dimiliki oleh orang yang bersangkutan.
Cara pemeriksaan
Metode tes ini sangatlah mudah. Anda cukup duduk di kursi, dagu diletakkan di atas alat penopang, mata Anda dibelalakkan, lalu kamera digital akan memotret mata Anda sebelah kiri dan kanan. Proses pemotretannya tak beda dengan pemeriksaan mata minus atau plus di dokter mata atau optik-optik. Jadi, tak ada rasa sakit, waktunya pun berlangsung singkat, kira-kira 5-10 menit.
Mata membutuhkan oksigen agar bisa bekerja dengan baik. Tak hanya menyebabkan mata kering, kekurangan oksigen juga bisa menyebabkan kornea bengkak dan penglihatan terganggu. Kekurangan oksigen pada mata rentan terjadi pada pengguna lensa kontak. Apalagi, banyak pemakai lensa kontak yang tak menaati aturan pakai.
Dokter spesialis mata dari Departemen Mata Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Tri Rahayu, mengatakan, gejala kekurangan oksigen pada mata umumnya ditandai dengan penglihatan yang tidak nyaman. Pada pemakai lensa kontak, biasanya ditandai dengan mata gatal, merah, berair, dan penglihatan terganggu.
“Ini ciri mata kering akibat kekurangan oksigen. Jangan dikira banyak berurai air mata berarti Anda sudah cukup mendapatkan oksigen. Jika terus-menerus dibiarkan dalam kondisi akut kekurangan oksigen, bisa menyebabkan kornea luka dan menimbulkan kebutaan,” katanya.
Selain itu, rendahnya oksigen pada mata bisa memicu tumbuhnya bakteri dalam mata sehingga lebih mudah menempel pada lensa kontak yang pada akhirnya menyebabkan mata kering teriritasi.
“Untuk itu, bagi Anda pengguna lensa kontak perlu diingat bahwa penggunaannya tidak boleh lebih dari 10 jam, hanya boleh dipakai pada siang hari dan jangan pernah menggunakannya saat tidur,” katanya.
Kekurangan oksigen pada mata juga rentan terjadi pada mereka yang sering berlama-lama di depan komputer, dan di ruang ber AC. Juga mereka yang melakukan aktivitas dengan lingkungan terpapar asap rokok.
"Jika dirasakan hal tak biasa pada mata jangan remehkan, karena ini bisa menjadi sinyal bahwa ada masalah serius pada mata Anda. Segera pergi ke dokter untuk mengecek kesehatan mata Anda,” kata Tri
sumber : vivanews Baca Selengkapnya »»
Rabu, 01 September 2010
Sehat Cara Rosul
Rosululloh SAW banyak tauladan yang perlu kita ikuti baik itu perbuatan dalam segi kehidupannya, perbuatan agamanya, perbuatan sosialnya dan perbuatan dalam menata negara. salah satunya yang ditulis disini adalah cara hidup rosul dalam menangani sebuah penyakit.
Ketika penyakit datang menerpa, apa yang lebih dulu Anda lakukan? Sebagian orang memilih langsung mencari obatnya. ”Padahal, bukan begitu yang dicontohkan Rasulullah,” ungkap dr Agus Rahmadi.
Rasulullah menuntun kita untuk terlebih dulu memohon kesembuhan kepada Sang Khalik. Ajaran itu sering kali justru diabaikan orang yang sakit dan juga keluarganya. ”Kalau cara ini dan itu tidak berhasil, mereka baru berdoa,” sesal dokter dari Klinik Sehat ini.
Mempelajari tuntunan Rasulullah dalam bidang kesehatan, Agus mencoba memperkenalkan kembali pendekatan kedokteran Islam. Beragam penyakit yang akrab dengan keseharian masyarakat telah ada solusinya. Berikut penjelasannya.
Dalam ilmu kedokteran Islam, lanjut Agus, ada empat prinsip dasar yang harus ditegakkan untuk menghadapi penyakit. Pertama, kembalikan segala masalah kepada Allah SWT. ”Kedua, ikuti pola hidup Rasulullah.” Prinsip ketiga, jus terapi. Ada banyak buah dan sayur yang jika dikombinasikan secara tepat dapat mendatangkan efek obat. ”Keempat, pergunakan obat-obatan herbal,” ucap Agus dalam acara Forum Silaturahim Muslim Perkantoran (Forsimpta), Sabtu (29/5) lalu, di Jakarta.
Agus mengingatkan konsumen kesehatan agar berhati-hati dalam mengonsumsi obat. Kehalalan obat perlu diperhatikan. ”Banyak obat haram yang beredar dan diresepkan dokter.” Banyak orang berdalil, kandungan haram pada obat tak perlu dipermasalahkan. Apalagi, itu ditujukan untuk darurat pengobatan. ”Tapi, masak, darurat berkepanjangan?” tanya Agus retoris.
Agus mencontohkan obat sirup, semisal obat batuk. Masih banyak produsen obat yang menyertakan alkohol dalam sediaannya. ”Kalau ada penggantinya, mengapa bertahan memakai bahan yang haram,” kata Agus.
sumber : repulikaa.co.id Baca Selengkapnya »»
Ketika penyakit datang menerpa, apa yang lebih dulu Anda lakukan? Sebagian orang memilih langsung mencari obatnya. ”Padahal, bukan begitu yang dicontohkan Rasulullah,” ungkap dr Agus Rahmadi.
Rasulullah menuntun kita untuk terlebih dulu memohon kesembuhan kepada Sang Khalik. Ajaran itu sering kali justru diabaikan orang yang sakit dan juga keluarganya. ”Kalau cara ini dan itu tidak berhasil, mereka baru berdoa,” sesal dokter dari Klinik Sehat ini.
Mempelajari tuntunan Rasulullah dalam bidang kesehatan, Agus mencoba memperkenalkan kembali pendekatan kedokteran Islam. Beragam penyakit yang akrab dengan keseharian masyarakat telah ada solusinya. Berikut penjelasannya.
Dalam ilmu kedokteran Islam, lanjut Agus, ada empat prinsip dasar yang harus ditegakkan untuk menghadapi penyakit. Pertama, kembalikan segala masalah kepada Allah SWT. ”Kedua, ikuti pola hidup Rasulullah.” Prinsip ketiga, jus terapi. Ada banyak buah dan sayur yang jika dikombinasikan secara tepat dapat mendatangkan efek obat. ”Keempat, pergunakan obat-obatan herbal,” ucap Agus dalam acara Forum Silaturahim Muslim Perkantoran (Forsimpta), Sabtu (29/5) lalu, di Jakarta.
Agus mengingatkan konsumen kesehatan agar berhati-hati dalam mengonsumsi obat. Kehalalan obat perlu diperhatikan. ”Banyak obat haram yang beredar dan diresepkan dokter.” Banyak orang berdalil, kandungan haram pada obat tak perlu dipermasalahkan. Apalagi, itu ditujukan untuk darurat pengobatan. ”Tapi, masak, darurat berkepanjangan?” tanya Agus retoris.
Agus mencontohkan obat sirup, semisal obat batuk. Masih banyak produsen obat yang menyertakan alkohol dalam sediaannya. ”Kalau ada penggantinya, mengapa bertahan memakai bahan yang haram,” kata Agus.
sumber : repulikaa.co.id Baca Selengkapnya »»
Selasa, 31 Agustus 2010
Bibir Pecah - pecah
BIBIR pecah-pecah, kedengarannya merupakan masalah sederhana. Tapi, jika sudah pernah merasakannya, Anda pastinya sudah tahu kalau masalah ini bisa menyebabkan iritasi dan menimbulkan rasa sakit, terutama saat makan.
Bibir pecah-pecah ini juga bisa mengalami peradangan dan menimbulkan luka goresan. Jika tidak ditangani dengan benar malah bisa memicu retakan dan perdarahan pada bibir. Hal ini tentunya akan sangat mengganggu aktivitas Anda. Tetapi, masalah ini bisa dicegah dan jika sudah mengalaminya, Anda juga bisa melakukan berbagai cara untuk menghentikannya. Berikut beberapa tip yang bisa menjadi panduan Anda dalam mencegah dan mengatasi masalah bibir pecah-pecah.
Pencegahan Bibir Pecah pecah
Saat bibir mulai mengering, biasanya hal pertama yang mungkin Anda lakukan adalah berusaha melembabkannya dengan cara menjilatnya. Hal ini akan meredakan masalah bibir kering untuk sementara waktu. tapi, begitu ludah mengering, bibir Anda bahkan akan lebih kering dari sebelumnya. Penyebabnya, menjilat bibir akan menghilangkan minyak pelindung alami bibir Anda. Selain itu, zat kimia di ludah yang berfungsi mencerna makanan malah akan berusaha "mencerna" bibir. Karena itu, salah satu cara mencegah bibir kering jadi pecah-pecah adalah dengan berusaha tidak menjilatnya.
Ada baiknya menjaga kelembaban tubuh sepanjang hari dengan memperbanyak minum air. Selain itu, saat berada di luar ruangan, jangan lupa melindungi kulit bibir Anda dengan lip balm yang mengandung sunscreen bagi bibir sensitif Anda. Jika Anda perokok, maka berhentilah. Merokok akan mengeringkan minyak bibir dan meninggalkan bibir dalam keadaan kering sehingga mudah pecah-pecah.
Penanganan
Jika segala upaya pencegahan gagal dan bibir Anda tetap pecah-pecah dan berdarah, segeralah melakukan pengobatan. Cara pertama, pilihlah lip balm yang didisain khusus untuk bibir pecah-pecah. Hal ini berfungsi mencegah penambahan bjbir pecah-pecah. Dan untuk mengangkat sel-sel kulit kering dari bibir, oleskan vaseline dalam jumlah kecil ke sikat gigi (yang masih baru dan hanya sekali pakai) kemudian gosokkan secara perlahan ke area yang mengering di bibir. Hal ini akan mengangkat semua sel-sel kulit mati dan kulit kering dari bibir Anda. Akan tetapi, hindari hal ini jika bibir dalam keadaan berdarah. Jika bibir meradang, oleskan krim hydrocortisone untuk mengurangi peradangan.
Selain itu, pastikan menjaga kelembaban tubuh dengan memperbanyak minum air dan menghindari minuman yang berkafein setiap harinya. Dan jika ruangan Anda terasa kering dan panas, hidupkan pelembab ruangan untuk menjaga kelembaban udara. Udara kering juga bisa memperburuk kondisi bibir Anda.
Anda bisa juga mengatasi bibir pecah-pecah dengan mengoleskan sedikit mentega ke bibir. Cara ini bisa menjaga kelembutan bibir dan membantu menyembuhkan retakan.
Ambillah beberapa kelopak bunga mawar, selanjutnya rendam dalam susu segar selama beberapa jam. Hasil rendaman selanjutnya dioleskan ke bibir. Cara ini tidak hanya akan mengatasi kekeringan tetapi juga mencegah hilangnya warna pink di bibir.
Oleskan susu krim pada bibir. Ini bisa membantu mengangkat kulit kering yang mati dan melembutkan bibir.
Atau gosokkan potongan mentimun ke bibir. Cara ini bisa membantu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
Anda juga bisa menggunakan gel lidah buaya untuk menghentikan bibir pecah-pecah.
Pastikan juga kalau tubuh Anda tidak kekurangan vitamin B, besi atau asam lemak esensial lainnya. kekurangn zat ini bisa memicu bibir pecah-pecah. Jadi, ada baiknya menggunakan multivitamin setelah berkonsultasi dengan dokter.
sumber : www.dechacare.com Baca Selengkapnya »»
Bibir pecah-pecah ini juga bisa mengalami peradangan dan menimbulkan luka goresan. Jika tidak ditangani dengan benar malah bisa memicu retakan dan perdarahan pada bibir. Hal ini tentunya akan sangat mengganggu aktivitas Anda. Tetapi, masalah ini bisa dicegah dan jika sudah mengalaminya, Anda juga bisa melakukan berbagai cara untuk menghentikannya. Berikut beberapa tip yang bisa menjadi panduan Anda dalam mencegah dan mengatasi masalah bibir pecah-pecah.
Pencegahan Bibir Pecah pecah
Saat bibir mulai mengering, biasanya hal pertama yang mungkin Anda lakukan adalah berusaha melembabkannya dengan cara menjilatnya. Hal ini akan meredakan masalah bibir kering untuk sementara waktu. tapi, begitu ludah mengering, bibir Anda bahkan akan lebih kering dari sebelumnya. Penyebabnya, menjilat bibir akan menghilangkan minyak pelindung alami bibir Anda. Selain itu, zat kimia di ludah yang berfungsi mencerna makanan malah akan berusaha "mencerna" bibir. Karena itu, salah satu cara mencegah bibir kering jadi pecah-pecah adalah dengan berusaha tidak menjilatnya.
Ada baiknya menjaga kelembaban tubuh sepanjang hari dengan memperbanyak minum air. Selain itu, saat berada di luar ruangan, jangan lupa melindungi kulit bibir Anda dengan lip balm yang mengandung sunscreen bagi bibir sensitif Anda. Jika Anda perokok, maka berhentilah. Merokok akan mengeringkan minyak bibir dan meninggalkan bibir dalam keadaan kering sehingga mudah pecah-pecah.
Penanganan
Jika segala upaya pencegahan gagal dan bibir Anda tetap pecah-pecah dan berdarah, segeralah melakukan pengobatan. Cara pertama, pilihlah lip balm yang didisain khusus untuk bibir pecah-pecah. Hal ini berfungsi mencegah penambahan bjbir pecah-pecah. Dan untuk mengangkat sel-sel kulit kering dari bibir, oleskan vaseline dalam jumlah kecil ke sikat gigi (yang masih baru dan hanya sekali pakai) kemudian gosokkan secara perlahan ke area yang mengering di bibir. Hal ini akan mengangkat semua sel-sel kulit mati dan kulit kering dari bibir Anda. Akan tetapi, hindari hal ini jika bibir dalam keadaan berdarah. Jika bibir meradang, oleskan krim hydrocortisone untuk mengurangi peradangan.
Selain itu, pastikan menjaga kelembaban tubuh dengan memperbanyak minum air dan menghindari minuman yang berkafein setiap harinya. Dan jika ruangan Anda terasa kering dan panas, hidupkan pelembab ruangan untuk menjaga kelembaban udara. Udara kering juga bisa memperburuk kondisi bibir Anda.
Anda bisa juga mengatasi bibir pecah-pecah dengan mengoleskan sedikit mentega ke bibir. Cara ini bisa menjaga kelembutan bibir dan membantu menyembuhkan retakan.
Ambillah beberapa kelopak bunga mawar, selanjutnya rendam dalam susu segar selama beberapa jam. Hasil rendaman selanjutnya dioleskan ke bibir. Cara ini tidak hanya akan mengatasi kekeringan tetapi juga mencegah hilangnya warna pink di bibir.
Oleskan susu krim pada bibir. Ini bisa membantu mengangkat kulit kering yang mati dan melembutkan bibir.
Atau gosokkan potongan mentimun ke bibir. Cara ini bisa membantu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
Anda juga bisa menggunakan gel lidah buaya untuk menghentikan bibir pecah-pecah.
Pastikan juga kalau tubuh Anda tidak kekurangan vitamin B, besi atau asam lemak esensial lainnya. kekurangn zat ini bisa memicu bibir pecah-pecah. Jadi, ada baiknya menggunakan multivitamin setelah berkonsultasi dengan dokter.
sumber : www.dechacare.com Baca Selengkapnya »»
Langganan:
Postingan (Atom)