Manajemen

Manusia merupakan makhluk sosial yang membutuhkan orang lain untuk berinteraksi dan bekerjasama. Hal paling kecil dalam kelompok manusia dalam masyarakat adalah keluarga terus rukun tetangga membentuk rukun warga sampai ke tingkat besar yaitu sebuah negara.
Perkembangan masyarakat yang semakin maju dalam era informasi ini sehingga berinteraksi dan bekerjasama tidak hanya dilakukan dari mulut ke mulut yang hanya dua orang saja. Perkembangan masyarakat yang ditandai dengan berkembangnya dunia industri dan teknologi menuntut masayarakat untuk pandai dalam mengelola diri sendiri dalam berinteraksi dan bekerjasama dengan orang lain. Mengelola diri sendiri merupakan manajemen yang paling kecil.
Manajemen merupakan kata yang sederhana tapi banyak manfaatnya karena kata manajemen merupkan kosa kata ilmu yang sangat luas. Ilmu manajemen hampir semua akan merasakan manfaatnya. Manajemen pada aplikasinya lebih banyak dilakukan pada kelompok - kelompok yang mempunyai visi dan misi yang sama.
Pengertian Manajemen
Manajemen berasal dari kata bahasa inggris management dengan kata asal to manage yang secara umum berarti mengelola.
menurut James A. F stonner adalah proses merencanakan, mengorganisasikan, memimpin dan mengendalikan berbagai upaya dari anggota organisasi dan proses penggunaan semua sumber daya organisasi demi tercapainya tujuan organisasi yang telah di tetapkan.
Dengan melihat kedua pengertian di atas pada prinsipnya adalah sama bahwa manajemen itu artinya mengelola. Dalam melakukan pengelolaan itu ada beberapa tahap yang harus dilakukan seperti menetapkan tujuan, perencanaan dan bahkan mengendalikannya. Sehingga benar kata orang jika inginn sukses rencanakan sesuatu yang akan dilakukan sejak anda bangun tidur.
Ilmu manajemen sangat banyak macamnya dan setiap teori manajemen itu akan mengikuti dan maksud dari teori itu. Misalkan kalo kita membicarakan manajemen pemasaran, maka teori manajemen yang dikeluarkan teori - teori pemasaran cara untuk mendapatkan pelanggan. Begitu juga dengan teori-teori yang lainnya.
Saya akan sedikit memberikan gambaran tentang Manajemen Fungsional yang sering ada di perusahaan :

1. Manajemen sumber daya manusia


2. manajemen produksi dan operasi


3. Manajemen keuangan


4. Manajemen pemasaran

Dengan melihat sedikit cerita di atas bahwa manajemen merupakan hal penting dalam kehidupan bermasyarakat atau dalam sebuah organisasi. Karena begitu pentingnya manajemen dalam suatu organisasi maka setiap orang dalam menjalankan tugasnya dalam mengelola suatu organisasi membutuhkan keterampilan - keterampilan dalam diri masing - masing manusia. Keterampilan tersebut berdasarkan tingkat manajemen :

1. Keterampilan teknis, keterampilan ini adalah kemampuan menggunakan alat - alat, prosedur, dan teknik suatu bidang yang khusus.


2. Keterampilan Manusiawi, keterampilan ini adalah kemampuan untuk bekerjasama dengan orang lain dan memotivasi orang lain baik sebagai individu maupun kelompok.


3. Keterampilan konseptual, keterampilan ini adalah kemampuan untuk mengkoordinasi dan memadukan berbagai kepentingan dan kegiatan organisasi.

Baca Selengkapnya »»

Rekam Jejak Tsunami Dunia

Kata tsunami berasal dari bahasa jepang, tsu berarti pelabuhan, dan nami berarti gelombang. Tsunami sering terjadi Jepang. Sejarah Jepang mencatat setidaknya 195 tsunami telah terjadi.

Pada beberapa kesempatan, tsunami disamakan dengan gelombang pasang. Dalam tahun-tahun terakhir, persepsi ini telah dinyatakan tidak sesuai lagi, terutama dalam komunitas peneliti, karena gelombang pasang tidak ada hubungannya dengan tsunami. Persepsi ini dahulu populer karena penampakan tsunami yang menyerupai gelombang pasang yang tinggi.

Tsunami dan gelombang pasang sama-sama menghasilkan gelombang air yang bergerak ke daratan, namun dalam kejadian tsunami, gerakan gelombang jauh lebih besar dan lebih lama, sehingga memberika kesan seperti gelombang pasang yang sangat tinggi. Meskipun pengartian yang menyamakan dengan "pasang-surut" meliputi "kemiripan" atau "memiliki kesamaan karakter" dengan gelombang pasang, pengertian ini tidak lagi tepat. Tsunami tidak hanya terbatas pada pelabuhan. Karenanya para geologis dan oseanografis sangat tidak merekomendasikan untuk menggunakan istilah ini.

Hanya ada beberapa bahasa lokal yang memiliki arti yang sama dengan gelombang merusak ini. Aazhi Peralai dalam Bahasa Tamil, ië beuna atau alôn buluëk (menurut dialek) dalam Bahasa Aceh adalah contohnya. Sebagai catatan, dalam bahasa Tagalog versi Austronesia, bahasa utama di Filipina, alon berarti "gelombang". Di Pulau Simeulue, daerah pesisir barat Sumatra, Indonesia, dalam Bahasa Defayan, smong berarti tsunami. Sementara dalam Bahasa Sigulai, emong berarti tsunami.

Penyebab Terjadinya Tsunami

Tsunami dapat terjadi jika terjadi gangguan yang menyebabkan perpindahan sejumlah besar air, seperti letusan gunung api, gempa bumi, longsor maupun meteor yang jatuh ke bumi. Namun, 90% tsunami adalah akibat gempa bumi bawah laut. Dalam rekaman sejarah beberapa tsunami diakibatkan oleh gunung meletus, misalnya ketika meletusnya Gunung Krakatau.

Gerakan vertikal pada kerak bumi, dapat mengakibatkan dasar laut naik atau turun secara tiba-tiba, yang mengakibatkan gangguan keseimbangan air yang berada di atasnya. Hal ini mengakibatkan terjadinya aliran energi air laut, yang ketika sampai di pantai menjadi gelombang besar yang mengakibatkan terjadinya tsunami.

Kecepatan gelombang tsunami tergantung pada kedalaman laut di mana gelombang terjadi, dimana kecepatannya bisa mencapai ratusan kilometer per jam. Bila tsunami mencapai pantai, kecepatannya akan menjadi kurang lebih 50 km/jam dan energinya sangat merusak daerah pantai yang dilaluinya. Di tengah laut tinggi gelombang tsunami hanya beberapa cm hingga beberapa meter, namun saat mencapai pantai tinggi gelombangnya bisa mencapai puluhan meter karena terjadi penumpukan masa air. Saat mencapai pantai tsunami akan merayap masuk daratan jauh dari garis pantai dengan jangkauan mencapai beberapa ratus meter bahkan bisa beberapa kilometer.

Gerakan vertikal ini dapat terjadi pada patahan bumi atau sesar. Gempa bumi juga banyak terjadi di daerah subduksi, dimana lempeng samudera menelusup ke bawah lempeng benua.

Tanah longsor yang terjadi di dasar laut serta runtuhan gunung api juga dapat mengakibatkan gangguan air laut yang dapat menghasilkan tsunami. Gempa yang menyebabkan gerakan tegak lurus lapisan bumi. Akibatnya, dasar laut naik-turun secara tiba-tiba sehingga keseimbangan air laut yang berada di atasnya terganggu. Demikian pula halnya dengan benda kosmis atau meteor yang jatuh dari atas. Jika ukuran meteor atau longsor ini cukup besar, dapat terjadi megatsunami yang tingginya mencapai ratusan meter.

Gempa yang menyebabkan tsunami

1. Gempa bumi yang berpusat di tengah laut dan dangkal (0 - 30 km)


2. Gempa bumi dengan kekuatan sekurang-kurangnya 6,5 Skala Richter


3. Gempa bumi dengan pola sesar naik atau sesar turun

REKAM Jejak Tsunami Dunia

Rekam jejak tunami ternyata sudah terjadi sejak tahun 6.000 Sebelum Masehi. Laman media ilmiah Livescience.com mencatat daftar tsunami maha dahsyat yang pernah terjadi di bumi.

6.000 SM

Gugusan salju besar di Sisilia longsor dan jatuh ke laut. Longsor yang terjadi pada 8 ribu tahun lalu ini memicu bencana tsunami tersebar di Laut Mediterrania. Tidak ada catatan sejarah bencana ini. Hanya para ilmuwan geologi memperkirakan tsunami dengan kecepatan 320 kilometer per jam ini mencapai ketinggian gedung 10 lantai.

1 November 1755

Setelah gempa yang menghancurkan Lisbon, Portugal, dan mengguncang sebagian besar Eropa. Orang-orang banyak yang berlindung di perahu. Namun, tsunami justru terjadi. Tak pelak bencana ini menewaskan lebih dari 60 ribu orang.

27 Agustus 1883

Letusan Gunung Krakatau di Selat Sunda, memicu tsunami yang menenggelamkan pesisir Sumatera, Jawa bagian utara, dan Kepulauan Seribu. Kekuatan gelombang bisa menyeret karang seberat 600 ton ke pantai. 36 ribu orang meninggal sia-sia.

15 Juni 1896

Gelombang setinggi 30 meter muncul sesaat setelah terjadi gempa di Jepang. Seluruh pantai timur disapu tsunami itu. 27 ribu orang meninggal.

1 April 1946

Gempa besar di Alaska menimbulkan gelombang besar di Hawaii. Bencana yang sering disebut sebagai misteri "April Fools Tsunami" itu menewaskan 159 orang.

9 Juli 1958

Gempa berkekuatan 8,3 SR di Alaska menyebabkan gelombang besar hingga 576 meter di Teluk Lituya, Alaska. Ini merupakan tsunami terbesar yang tercatat di zaman modern.

Untung saja, tsunami terjadi di tempat terisolir, sehingga tidak menimbulkan banyak korban. Tsunami ini hanya menyebabkan dua nelayan meninggal dunia, karena kapalnya karam diterjang ombak.

22 Mei 1960

Gempa bumi terbesar yang pernah tercatat sebesar 8,6 SR di Chile. Gempa ini menciptakan tsunami yang menghantam Pantai Chile dalam waktu 15 menit. Gelombang tinggi terjadi hingga 25 meter. Tsunami ini menewaskan 1.500 orang di Chile dan Hawaii.

27 Maret 1964

Gempa Alaska "Good Friday" berkekuatan 8,4 SR, menimbulkan gelombang 67 meter di kawasan Valdez Inlet, Alaska. Gelombang dengan kecepatan 640 kilometer per jam ini menewaskan lebih dari 120 orang. Sepuluh orang di antaranya dari Crescent City, California, yang juga mendapat kiriman ombak setinggi 6,3 meter.

23 Agustus 1976

Tsunami di Filipina barat daya menewaskan 8 ribu orang. Gelombang besar ini juga dipicu gempa bumi di sekitar pantai.

17 Juli 1998

Gempa dengan kekuatan 7,1 SR menghasilkan tsunami di Papua Nugini. Gelombang besa dengan cepat membunuh 2.200 orang.

26 Desember 2004

Gempa maha dahsyat dengan kekuatan 9,3 SR mengguncang di Samudra Hindia, lepas pantai barat Aceh. Gempa paling besar sepanjang 40 tahun terakhir ini menimbulkan gelombang tinggi di Sumatera Utara, Pantai Barat Semenanjung Malaysia, Thailand, Pantai Timur India, Sri Lanka, bahkan sampai Pantai Timur Afrika.

Setidaknya 320 ribu orang dari delapan negara meninggal dunia. Bencana ini merupakan kematian terbesar sepanjang sejarah.

28 Maret 2005

Tiga bulan kemudian tsunami juga terjadi di Sumatera. Gempa di lepas pantai Nias yang berkekuatan 8,7 SR itu memicu tsunami besar yang menewaskan 1.300 orang di Pulau Nias, Sumatera Barat.

25 Oktober 2010 dan 17 Juli 2006

Gempa berkekuatan 7,2SR yang mengguncang Kepulauan Mentawai, Sumatera Barat, Senin 25 Oktober 2010, menimbulkan serangan gelombang maut, tsunami. Seluruh pemukiman yang berada di pantai barat gugusan kepulauan itu diterjang tsunami sehingga menewaskan lebih dari 400 orang.

Indonesia tidak lagi asing dengan bencana itu. Pada Desember 2004, tsunami besar terjadi di Aceh. Lalu tiga bulan berikutnya terjadi di Nias. Setahun lagi, tepatnya 17 Juli 2006, tsunami juga terjadi di Pangandaran, Jawa Barat.

Sumber : wikipedia.org dan vivanews.com Baca Selengkapnya »»

Awas Penipuan Melalui SMS

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghindari penipuan melalui sms atau telepon, yakni:
Tidak mudah percaya pada SMS atau telepon yang menginformasikan memenangkan hadiah undian. Biarkan saja informasi itu. Kalau Anda memang benar mendapatkan hadiah, pihak penyelenggara akan memberikan informasi tertulis melalui surat

Konfirmasikan setiap informasi mengenai hadiah tersebut ke operator bersangkutan melalui layanan pelanggan yang tersedia, seperti 111, 116, 817. Jika perlu datangi kantor perwakilan operator bersangkutan.

Jangan menelepon ke call centre seperti yang diinformasikan melalui telepon atau SMS, apalagi jika call centre dimaksud menggunakan telepon rumah atau telepon seluler. Call centre operator menggunakan nomor singkat, terdiri dari tiga atau empat angka.

Jika mendapat SMS atau telepon mengenai musibah dan dirawat di rumah sakit jangan langsung percaya. Telepon ke keluarga di rumah. Bila tidak bisa dihubungi, tolong hubungi tetangga Anda untuk memastikan kondisi keluarga di rumah.

Jangan lakukan pembayaran atau transfer untuk biaya rumah sakit atau operasi seperti yang diminta penelepon atau SMS. Karena hal seperti ini tak lazim. Pembayaran biaya rumah sakit, termasuk biaya operasi, dilakukan di rumah sakit, baik tunai maupun nontunai.

Bila ada mama atau papa minta pulsa, dengan alasan apapun, abaikan saja. Kalau benar dari orang tua, biasanya sms akan dimulai dengan nama atau nama panggilan baru pesan.

Semoga bermanfaat...jangan percaya sms SPAM (SAMPAH)
sumber : republika.co.id Baca Selengkapnya »»

Merek

Alasan produk harus punya merek, karena dengan merek akan membedakan nilai - nilai yang ada dalam suatu produk. Merek A dan Merek B akan berbeda meskipun produknya sama. Selain itu alasan produk harus punya merek adalah untuk menentukan target pasar/konsumen, dengan adanya merek pada sebuah produk lebih memudahkan untuk membagi konsumen ke dalam kelas - kelas tertentu seperti anak, dewasa, dan orang tua. Karena selera konsumen berbeda - beda.
Merek produk merupakan pilihan yang akan di cari oleh konsumen. Secara sederhananya konsumen memerlukan produk dengan merek yang umum dan sudah terkenal. Karena pandangan konsumen jika produk dengan merek yang sudah terkenal berarti jaminan kualitas bagus.
Makanya dalam dunia pemasaran produk, kegiatan yang paling penting adalah menjual merek kepada konsumen dengan promosi untuk memperkenalkan beberapa kelebihan produk.

Bangun bisnis anda dengan Merek yang mudah di ingat dan jangan LUpa tidak memberikan nilai yang berlebihan dari produk anda kepada konsumen jika belum terbukti... artinya perkenalkanlah produk anda apa adanya. Baca Selengkapnya »»

Bisnis Online Versus Bisnis Offline

Bisnis Offline

1. Modal relatif lebih besar, karena memerlukan tempat/toko untuk menjual produk


2. Memerlukan karyawan, dan sebagai konsekuensinya kita harus mengeluarkan dana untuk menggaji mereka


3. Pemilik/karyawan harus standby full time


4. Jangkauan konsumen terbatas oleh jarak dan waktu


5. Pengiklanan juga terbatas


6. Segalanya terkait dengan sesuatu yang bersifat fisik

Bisnis Online

1. Tidak memerlukan toko yang bersifat fisik. Cukup domain dan hosting yang relatif murah


2. Karyawan sedikit atau bahkan tanpa karyawan


3. Bebas dari kendala cuaca seperti hujan


4. Jangkauan pemasaran tidak terbatas 0leh ruang dan waktu


5. Bisnis buka 24 jam nonstop, 7 hari seminggu


6. Anda tidak perlu bekerja full time


7. Memiliki kebebasan waktu


8. Tidak perlu meninggalkan pekerjaan utama


sekadar informasi...kurang tolong catat di komentar.

Baca Selengkapnya »»

sms san gratiiiiis ulimited via dunia maya

temen - temen nieh ada situs jejaring sosial buatan anak negeri..di situs ini sambil berselancar ria tapi bisa juga sambil sms an ketika pulsa habis...terus dompet kosong...masih bisa temen...daftar ajah langsung klik linknya disini Baca Selengkapnya »»

Cari Duit di Internet

Salah satu media paling efektif untuk memaksimalkan penjualan, bisnis, dan jaringan anda adalah internet. Dengan lingkupnya yang tak terbatas, kemudahan aksesnya, dan keluasan jaringannya, internet merupakan sarana publikasi dan promosi bisnis yang sangat sempurna.

Percayakah jika anda bisa menjadi jutawan melalui internet ? Banyak di antara kita yang masih ragu untuk mulai terjun dalam bisnis dunia maya ini. Padahal, usaha ini memiliki peluang dan prospek yang cukup bagus. Hasilnya bisa menjadikan kita sebagai jutawan.

Nah sekarang bagaimana Cari duit di Internet ? salah satu cara cari duit di internet adalah dengan bisnis online. Bisnis Online merupakan bisnis dengan menawarkan produk - produk or jasa dengan website, blog, e-mail, Facebook, dan lain - lain.

Bisnis online yang bisa anda lakukan di Internet sebagai berikut :

1. Affiliate Program dan Affiliate marketing

Affiliate program merupakan cara yang banyak dilakukan pebisnis online untuk meraup banyak uang dalam waktu singkat. Dalam Affiliate program, jumlah Uang yang anda hasilkan sangat bergantung dari besarnya tingkat penjualan.

Affiliate marketing adalah menjual produk orang lain di Internet. Dari setiap penjualan yang berhasil anda lakukan, anda mendapatkan bonus / komisi.

2. Ads Marketing

Ads marketing adalah sebuah website yang menampilkan iklan orang lain/perusahaan tertentu.

3. Google Adsense

Dari beberapa program yang menghasilkan uang dari internet, Google Adsense masih menjadi favorite bagi para publisher, terutama bagi mereka yang masih baru dalam berbisnis online ini. Syarat untuk mengikutinya pun tidak berbelit seperti kebanyakan pesaingnya. Cukup menyediakan sebuah blog dengan isi murni dan harus memakai bahasa yang sudah di dukung oleh Google adsense.

4. Bisnis E- Book

Bagi orang - orang yang kreatif dan mau berusaha, internet menyimpan jutaan peluang dan rezeki yang berlimpah. Salah satu bisnis yang menjanjikan di internet adalah bisnis e - book.

5. Program Ziddu

Ziddu adalah salah satu website untuk membagi dan menyimpan data. Jika data anda di download oleh orang lain, anda mendapat bayaran dari ziddu.

Sekiranya itu beberapa cara agar internet bisa menghasilkan uang. Untuk tambahannya silahkan tulis di komentar untuk perbaikan dan menambah ilmu.

semoga bermanfaat.

  Baca Selengkapnya »»

Radiasi setia Menemani Kegiatan sehari -hari

Dalam fisika, radiasi mendeskripsikan setiap proses di mana energi bergerak melalui media atau melalui ruang, dan akhirnya diserap oleh benda lain. Orang awam sering menghubungkan kata radiasi ionisasi (misalnya, sebagaimana terjadi pada senjata nuklir, reaktor nuklir, dan zat radioaktif), tetapi juga dapat merujuk kepada radiasi elektromagnetik (yaitu, gelombang radio, cahaya inframerah, cahaya tampak, sinar ultra violet, dan X-ray), radiasi akustik, atau untuk proses lain yang lebih jelas. Apa yang membuat radiasi adalah bahwa energi memancarkan (yaitu, bergerak ke luar dalam garis lurus ke segala arah) dari suatu sumber. geometri ini secara alami mengarah pada sistem pengukuran dan unit fisik yang sama berlaku untuk semua jenis radiasi. Beberapa radiasi dapat berbahaya. (http://id.wikipedia.org/wiki/Radiasi).

Radiasi tengah mengepung manusia. Ancaman itu bukan untuk menakut-nakuti ataupun bentuk kepanikan berlebihan. Jika diperhatikan, benda yang ada di sekitar Anda semisal televisi, radio, ponsel, bahkan rokok yang dihisap merupakan sumber utama radiasi.

Sebagian besar peneliti sepakat setiap sumber memiliki tingkat radiasi yang berbeda. Demikian pula dengan efek yang diberikan. Peneliti juga sepakat efek dari radiasi meningkatkan risiko seseorang terkena kanker atau gangguan kesehatan.

Dari sebagian besar kasus fakta itu sangat jelas. Radiasi nuklir atau sinar X misalnya, berpengaruh meningkatnya risiko kanker dan kelainan pada bayi. Khusus efek radiasi yang bersumber pada gelombang radio dari ponsel, wifi dan mikrowave, peneliti belum menemukan jawabannya.

"Kita tahu bahwa sinar x melontarkan elektron dari ion, dan membuat mutasi pada sel manusia. Untuk radiasi frekuensi radio, tidak terdapat mekanisme tunggal sehingga kita tidak mengetahui bagaimana pengaruhnya terhadap mutasi sel manusia," papar Olga Naidenko, peneliti senior, Environmental Working Group (EWG). Sementara itu, merujuk pada data Kementerian Energi AS, rata-rata warga AS menerima radiasi sebesar 370 millirem (mrem). Namun, rata-rata itu tergantung dari lokasi, apa yang dilakukan dan kebiasaan.

Rata-rata ini bisa meningkat menjadi 1 juta mrem bila seandainya sebuah reaktor nuklir meledak, tetapi radiasi yang berkembang hingga 10 ribu mrem meningkatkan risiko kanker hingga 1 persen. Berikut enam sumber radiasi versi majalah Time yang dinilai berisiko terhadap kesehatan manusia :

1. Merokok (400-3.900 mrem)

Kandungan 4.000 zat kimia seperti arsenik, benzena dan monoksida menjadikan rokok sumber radiasi. Berdasarkan catatan Time, warga AS rata-rata selama setahun terkena radiasi sekitar 870 mRem.

2. Sinar X (10-10.000 mrem)

Sejumlah riset menyimpulkan penggunaan sinar X secara kontinu meningkatkan resiko gangguan kesehatan. Penyinaran tulang yang patah misalnya, menghasilkan radiasi sebesar 10 mrem. Sementara prosedur CT Colonography atau kolonoskopi pada kanker usus menghasilkan radiasi sekitar 10.000 mRem.

3. Transportasi Udara (26 mrem)

Perjalanan jauh melalui udara juga menghasilkan radiasi yang cukup signifikan. Ketika anda duduk dalam pesawat, anda terkena radiasi 6 mrem. Anda kembali terkena radiasi ketika melalui prosedur pengamanan bandara, dan bila ditotal anda terkena radiasi sekitar 26 mrem saat berpergian via udara.

4. Menonton TV (1 mrem)

Kebiasaan menonton televisi berlama-lama sebaiknya dikurangi. Pasalnya setiap anda menonton televisi anda terkena radiasi 1 mrem. Bila dikalkulasikan frekuensi menonton anda lalu dikalikan dengan besaran radiasi maka bayangkan seberapa besar radiasi yang diterima.

5. Berdomisili di Denver

Bagi anda yang bertempat tinggal di Denver, harap waspada. Alasannya, setiap orang yang bertempat tinggal di Denver terkena radiasi 50 mrem. Udara tipis dan ketinggian menyebabkan masyarakat Denver secara langsung terkena sinar UV.

6. Ponsel

Silang pendapat ihwal radiasi ponsel acap kali terjadi. Sejumlah riset menyimpulkan ponsel merupakan sumber radiasi berbahaya sedangkan riset lainnya mengatakan ponsel tidak menghasilkan radiasi yang berbahaya. " Manusia adalah konduktor," kata Naidenko.

Dia menjelaskan radiasi ponsel memang lebih rendah ketimbang mesin sinar X. Namun, dampaknya sangat besar terhadap otak. Bahkan, kata dia, sejumlah studi mengatakan otak begitu sensitif dengan radiasi yang berasal dari frekuensi radio. (republika) Baca Selengkapnya »»

Nikmatnya Secangkir Kopi

Kopi minuman yang berwarna hitam ini merupakan minuman yang populer baik di masyarakat tingkat bawah , menengah dan maupun tingkat atas. Dengan berbagai jenis kopi serta campurannya yang banyak dipasaran sehingga mudah untuk mendapatkannya. Ada berbagai campuran yang dibuat dalam kopi seperi susu, cream, mocca, dan sebagainya.

Minum Kopi merupakan kenikmatan tersendiri bagi orang yang bekerja, selain kopi dapat mengusir kantuk tapi bisa juga untuk meningkatkan kinerja yang produktif. Hal berdasarakan Tim riset dari London School of Hygiene and Tropical Medicine mengungkap kafein pada kopi membantu pekerja meningkatkan daya ingat dan konsentrasi mereka. Kesalahan yang semula banyak dilakukan berangsur mulai mengalami perbaikan. Sementara bagi pekerja shift malam memberikan efek berupa daya tahan tubuh dari kantuk.

Peneliti juga mengungkap menikmati kopi bisa meminimalisir risiko kecelakaan terutama pada pekerja shift malam seperti dokter jaga dan jenis pekerjaan lain.

Sebelumnya, peneliti menganalisa hasil 13 riset yang berasal dari berbagai negara yang fokus pada riset tentang pekerja shif dan pengaruhnya terhadap situasi dan kondisi. Setiap partisipan diharuskan menjalani tes yang menguji daya ingat, konsentrasi, penggunaan kata dan alasan mengapa membuat dua kesalahan.

Setelah diberikan tes, peneliti memberikan partisipan kafein dan sejenis obat untuk membandingkan efeknya. Tes-tes tersebut diulangi ketika partisipan meyalakan lampu dan tertidur.

Hasilnya, khusus kelompok yang diberikan kafein memiliki pengaruh positif pada daya ingat, alasan dan konsentrasi ketimbang kelompok yang diberikan obat-obatan. Menurut analisa peneliti, efek yang kurang baik justru dikarena seseorang mengkonsumsi minuman berenergi, pil anti kantuk atau mengkonsumsi makanan yang mengandung kafein tinggi.

Katharine Ker, Pemimpin riset dari the London School of Tropical Medicine in London menjelaskan hasil riset mengungkapkan tidak ada intervensi langsung dari kafein guna menurunkan jumlah kesalahan dan meningkatkan produktivitas pekerja.

Baru - baru ini, Kopi tidak dapat Mengusir Rasa Kantuk !!

Sebagian besar masyarakat percaya bahwa secangkir kopi mampu menghilangkan rasa kantuk. Namun, hal itu dibantah oleh peneliti, baru-baru ini.

Menurut mereka, kafein dalam kopi hanya berfungsi merangsang semacam ilusi kepada otak untuk tidak mengantuk. Tetapi, efek itu tidak akan berpengaruh signifikan bila hanya meminum secangkir kopi.

Peter Rogers, peneliti dari Bristol University mengatakan hasil riset pihaknya mengungkap bahwa masyarakat tidak mendapatkan manfaat dari mengkonsumsi minuman mengandung kafein. Walapun, kita selalu diperingatkan tentang efek kafein tapi tetap saja kita percaya dengan mengkonsumsi kafein segala sesuatu akan kembali normal.

"Disisi lain, kafein dapat meningkatkan rasa gelisah. Sayangnya, banyak penikmat kopi yang mengabaikan efek ini," tukasnya seprti dikutip dari dailymail, beberapa waktu lalu.

Sebelumnya, peneliti melibatkan 379 partisipan yang tidak mengonsumsi kopi selama 16 jam sebelum akhir mengkonsumsi kopi atau obat-obatan anti kantuk.  Lebih dari setengah partisipan mengonsumsi sedikit atau bahkan jarang minuman berkafein.

Keseluruhan partisipan kemudian ditanyakan tingkat kegelisahan dan konsentrasi serta rasa pusing sebelum dan sesudah diberikan kopi atau obat. Peneliti juga memberikan semacam tes kepada partisipan. Tes yang dimaksud untuk mengetahui kemampuan daya ingat, konsetrasi dan tingkat awas dari partisipan.

Hasilnya, peneliti mendapatkan sedikit perbedaan pada setiap partisipan. Partisipan yang mengkonsumsi kafein pada level menengah dan tinggi diketahui mengalami penurunan konsetrasi dan peningkatan sakit kepala atau pusing. Efek sebaliknya justru diterima patisipan yang tidak atau sedikit mengkonsumsi kafein.

Meski demikian, tingkat kewaspadaan partisipan yang mengkonsumsi kafein tidak berbeda dengan partisipan yang mengkonsumsi obat. Hal ini menunjukan kafein hanya membawa penikmat kopi pada kondisi biasa.

Peneliti juga mengungkap  temuan mereka bisa berlaku pula pada orang-orang yang mengatakan bahwa mereka bergantung pada secangkir teh dipagi hari untuk mendapatkan optimalisasi kinerja otak mereka.

Selain itu, mereka juga menemukan individu yang memiliki kelainan genetik seperti mudah gelisah tidak akan terpengaruh ketika mereka menikmati kopi. Bahkan, individu dengan varian gen yang terkait dengan kecemasan cenderung lebih sedikit mengkonsumsi kopi ketimbang mereka yang tidak memiliki kelainan genetik.

Secara terpisah, Dr Euan Paulus, direktur eksekutif Asosiasi Kopi Inggris atau British Coffee Association, mengatakan penelitian lebih lanjut diperlukan guna melihat bagaimana hasil penelitian ini dapat mempengaruhi populasi yang lebih luas.

"Terdapat bukti yang menunjukkan bahwa kadar kafein yang bertindak sebagai stimulan pada sistem syaraf pusat tidak meningkatkan kewaspadaan, "katanya.

Menurutnya efek tersebut juga ditemukan pada pekerja shift malam, atau mereka yang harus bangun pagi-pagi. Kata dia, efek itu juga ditemukan pada pekerja yang mengharuskan memiliki tingkat waspada dan kosentrasi tinggi.

"Kopi bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, empat atau lima cangkir per hari cenderung aman. Khusus wanita hamil harus memperhatikan saran yang diberikan oleh dokter dan membatasi asupan kafein untuk 200mg per hari dari semua sumber kafein,' tukasnya.

Perlu diketahui, secangkir kopi mengandung 60-100 mg kafein, pada teh mengandung 30-110 mg kafein, minuman kopi olahan seperti latte atau esperesso mengandung kafein 90-200 mg dan 55 gram coklat mengandung 40-50 mg kafein. Baca Selengkapnya »»

Manfaat Dongeng Sebelum Tidur

MENDONGENGKAN cerita diharapkan menjadi ritual penting bagi anak sebelum tidur. Terbukti, manfaatnya sangat banyak, terutama pengembangan otak dan kemampuan berbahasa anak.
Membacakan buku atau menceritakan dongeng pada anak sebelum tidur mungkin sudah jarang dilakukan orang tua masa kini. Karena kesibukan yang begitu padat, para orang tua bekerja tidak sempat melakukannya.
Amat disayangkan memang. Padahal, ada banyak manfaat positif yang bisa diperoleh jika anak didongengkan, bukan hanya untuk membuatnya cepat tidur. Dongeng menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) berarti cerita yang tidak benar-benar terjadi. Secara luas, mendongeng bisa diartikan sebagai membacakan cerita atau mengomunikasikan cerita kepada anak.
Entah itu cerita nyata, tidak nyata, atau pengalaman orang tua. Jadi, bukan hanya memperdengarkan cerita rakyat atau tradisional yang sering kita baca atau dengar kala masih kecil.
Mungkin, Anda menganggap mendongeng sebelum tidur terkesan sepele. Padahal, momen kebersamaan inilah yang paling ditunggu dan dikenang anak dari orang tuanya. Apalagi, mendongeng sebelum tidur tidak hanya bermanfaat bagi bayi dan orang tuanya. Anak-anak hingga remaja juga bisa mendapatkan keuntungan lebih dari mendengar dongeng.
Salah satunya adalah dengan mendongeng, membantu perkembangan bicara dan bahasa anak. Karena itu, mendongeng sebenarnya bisa dilakukan sejak awal-awal kehamilan.
Memang terdengar konyol, tetapi kegiatan ini sangat berpengaruh kepada janin Anda, terutama perkembangan otak bayi dengan menyerap suara dan bahasa yang Anda keluarkan saat cerita.
Hal ini juga membantu memperkuat ikatan batin antara ibu dan anak. ”Membacakan cerita mendorong perkembangan bicara dan bahasa anak. Selain itu, membantu anak-anak belajar keterampilan keaksaraan dengan cara yang menyenangkan,” kata Dr Sung Min dari Institute of Mental Health di Singapura seperti dikutip laman HealthToday. com.
Jika Anda ingin meningkatkan kemampuan bahasa atau bahkan keterampilan multibahasa anak, membaca cerita sebelum tidur dalam bahasa yang berbeda dapat membantu mewujudkan hal tersebut. Buku cerita bahasa Indonesia dapat melengkapi dongeng dengan menggunakan bahasa Inggris yang biasa kita baca untuk anak-anak kita.
Manfaat lainnya, mendongeng juga dapat menenangkan anak kala menangis. Pernyataan ini mungkin masih membingungkan, tetapi membaca cerita merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan stres anak dan orang tua. Ya, anak-anak, bahkan bayi, juga bisa stres. Dan, bila stres terlalu sering, sistem kekebalan tubuh anak akan menurun dan menjadi rentan terhadap penyakit.
”Ketika anak-anak merasa nyaman dan santai, membaca cerita dengan suara yang keras kepada mereka dapat menurunkan tingkat stres mereka,” tulis Patti Jones dalam artikel di situs Child.com berjudul ”The Brainy Benefits of Bedtime Stories”. ”Dongeng sebelum tidur harus diceritakan dalam suasana santai,” sebut Sung.
Dramatisasi adegan dapat dilakukan, seperti membaca dengan suara yang berbeda sesuai tokoh dalam cerita atau menggunakan sebuah gerakan agar membuatnya lebih menarik.
”Orang tua juga dapat mengajukan pertanyaan yang relevan tentang topik terkait. Atau mungkin menambahkan komponen cerita tambahan yang menyenangkan untuk bisa memikat anak lebih lanjut,” kata Jones.
Mendongeng juga dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak. Ketika membacakan cerita kepada seorang anak yang baru belajar bicara, membaca buku atau cerita yang sama secara rutin dapat mengajarkan kemampuan bahasa anak dan itu bagus untuk meningkatkan memori otaknya. Anakanak juga dapat mengembangkan imajinasi dan kemampuan daya pahamnya.
Jones juga menyebut, sebuah buku yang dibaca berulang-ulang dapat membantu anak mengembangkan keterampilan logikanya. “Anak-anak pertama kali diceritakan isi buku, mungkin mereka tidak menangkap segalanya. Tetapi, saat mereka mendengarnya lagi dan lagi, mereka mulai memperhatikan pola dan urutan cerita,” kata Virginia Walter PhD, seorang profesor bidang studi pendidikan dan studi informasi di University of California, Los Angeles, Amerika Serikat.
Membacakan cerita pengantar tidur menjadi latihan anak untuk memahami pelajaran akademis. ”Lakukan dengan cara yang positif dan menyenangkan agar hasilnya bermanfaat,” ujar Sung. ”Orang tua tidak harus mencoba menguji kemampuan membaca anak atau memaksa anak untuk membaca materi yang sebenarnya dia tidak siap. Orang tua sebaiknya fokus untuk menikmati cerita dan berbicara dengan si anak mengenai informasi atau cerita dalam buku,” lanjutnya.
Orang tua harus memperhatikan jenis buku cerita yang akan didongengkan pada anak. Misalnya tidak boleh membacakan cerita yang terlalu merangsang atau menakutkan bagi anak.
“Nanti anak malah tidak bisa tidur,” kata Sung. Cerita waktu tidur juga membantu anak untuk cinta terhadap buku. Jika terbiasa mendengar cerita dari buku, mereka akhirnya akan mencintai buku dan menganggapnya tidak hanya sebagai bahan bacaan, tetapi teman menyenangkan seperti juga mainan.
(Koran SI/Koran SI/tty) sumber : okezone Baca Selengkapnya »»

Sehat Cara Rosul

Rosululloh SAW banyak tauladan yang perlu kita ikuti baik itu perbuatan dalam segi kehidupannya, perbuatan agamanya, perbuatan sosialnya dan perbuatan dalam menata negara. salah satunya yang ditulis disini adalah cara hidup rosul dalam menangani sebuah penyakit.

Ketika penyakit datang menerpa, apa yang lebih dulu Anda lakukan? Sebagian orang memilih langsung mencari obatnya. ”Padahal, bukan begitu yang dicontohkan Rasulullah,” ungkap dr Agus Rahmadi.

Rasulullah menuntun kita untuk terlebih dulu memohon kesembuhan kepada Sang Khalik. Ajaran itu sering kali justru diabaikan orang yang sakit dan juga keluarganya. ”Kalau cara ini dan itu tidak berhasil, mereka baru berdoa,” sesal dokter dari Klinik Sehat ini.

Mempelajari tuntunan Rasulullah dalam bidang kesehatan, Agus mencoba memperkenalkan kembali pendekatan kedokteran Islam. Beragam penyakit yang akrab dengan keseharian masyarakat telah ada solusinya. Berikut penjelasannya.

Dalam ilmu kedokteran Islam, lanjut Agus, ada empat prinsip dasar yang harus ditegakkan untuk menghadapi penyakit. Pertama, kembalikan segala masalah kepada Allah SWT. ”Kedua, ikuti pola hidup Rasulullah.” Prinsip ketiga, jus terapi. Ada banyak buah dan sayur yang jika dikombinasikan secara tepat dapat mendatangkan efek obat. ”Keempat, pergunakan obat-obatan herbal,” ucap Agus dalam acara Forum Silaturahim Muslim Perkantoran (Forsimpta), Sabtu (29/5) lalu, di Jakarta.

Agus mengingatkan konsumen kesehatan agar berhati-hati dalam mengonsumsi obat. Kehalalan obat perlu diperhatikan. ”Banyak obat haram yang beredar dan diresepkan dokter.” Banyak orang berdalil, kandungan haram pada obat tak perlu dipermasalahkan. Apalagi, itu ditujukan untuk darurat pengobatan. ”Tapi, masak, darurat berkepanjangan?” tanya Agus retoris.

Agus mencontohkan obat sirup, semisal obat batuk. Masih banyak produsen obat yang menyertakan alkohol dalam sediaannya. ”Kalau ada penggantinya, mengapa bertahan memakai bahan yang haram,” kata Agus.

sumber : repulikaa.co.id Baca Selengkapnya »»

Cara Menghindari Hipnotis

Waktu mudik telah tiba, biasanya orang yang mudik merupakan target oleh orang yang mau melakukan kejahatan.. hati karena dimana ada kesempatan kejahatan pasti terjadi. akhir - akhir rame sekali berita - berita di TV tentang kejahatan bermotif  Hipnotis.

Bagaimana Menghindari Kejahatan Hipnotis ?

Tips menarik dari Polda Metro Jaya: delapan cara menghindari kejahatan hipnotis. Jangan simak/jangan fokus mendengar ucapan orang yang tiba-tiba mendekatimu. Penjahat hipnotis bisa bergerombol beberapa orang tapi pura-pura tidak saling kenal. Baca tips polisi dalam artikel menarik selengkapnya seperti dikutip Blog Berita via Pos Kota.

8 ( delapan ? Tips bagaimana cara menghindari kejahatan hipnotis :

Gendam adalah kejahatan penipuan menggunakan metode hipnotis, yang dipercaya menggunakan ilmu hitam atau magic atau sihir. Padahal secara teknis gendam merupakan salah satu atau gabungan dari teknik shock induction, Ericksonian Hypnosis, dan Mind Control (telepati, magnetism) dan termasuk dalam metode hypnosis modern yang sudah dikenal di dunia barat.

Secara teknis, untuk menghindari kejahatan hipnotis sangatlah mudah. Berikut ini tips untuk menghindari kejahatan gendam/hipnotis jalanan:
1. Percaya dan yakin sepenuhnya bahwa kejahatan hipnotis tidak akan mempan kepada orang yang menolaknya, karena seluruh proses hipnotis adalah proses “self hypnosis ” (kita mensugesti diri sendiri) dimana rasa takut kita dimanfaatkan oleh penggendam.
2. Curigalah pada orang yang baru anda kenal dan berusaha mendekati Anda, karena seluruh proses hipnotis merupakan teknik komunikasi yang sangat persuasif.
3. Waspadalah terhadap orang yang menepuk Anda dan hindari dari percakapan yang mungkin terjadi. Ketika Anda fokus pada ucapannya, pada saat itulah sugesti sedang dilontarkan. Segeralah pindah dari tempat itu dan alihkan perhatian Anda ke tempat lain.
4. Sibukkan pikiran Anda dan jangan biarkan pikiran kosong pada saat anda sedang sendirian di tempat umum, karena pada saat pikiran kosong/bengong, bawah sadar terbuka sangat lebar dan mudah untuk tersugesti.
5. Waspadalah terhadap rasa mengantuk, mual, pusing, atau dada terasa sesak yang datang tiba-tiba secara tidak wajar, karena kemungkinan saat itu ada seseorang yang berusaha melakukan telepathic forcing kepada Anda. Segera niatkan untuk membuang seluruh energi negatif tersebut kebumi, cukup dengan cara visualisasi dan berdoa menurut agama dan keyakinan Anda.
6. Bila ada orang yang memiliki kebiasaan “latah” usahakan agar kalau bepergian ditemani oleh orang lain, karena latah adalah suatu kebiasaan membuka bawah sadar untuk mengikuti perintah. Usahakanlah untuk menghilangkan kebiasaan latah tersebut.
7. Hati-hati terhadap beberapa orang yang tiba-tiba mengerumuni Anda tanpa suatu hal yang jelas dan pergilah ketempat yang ramai atau laporkan kepada petugas keamanan. Kadang penggendam melakukan hipnotis secara berkelompok, seolah-olah saling tidak mengenal.
8. Jika Anda mulai merasa memasuki suatu kesadaran yang berbeda, segeralah perintahkan diri Anda agar sadar dan normal kembali, dengan meniatkan, “Saya sadar dan normal sepenuhnya! ” Dan Anda pun akan sadar dan normal kembali.

semoga bermanfaat dan selamat dari kejahatan Hipnotis. yang paling penting jangan beri kesempatan kepada para Hipnotis untuk melakukan sesuatu. Baca Selengkapnya »»